¿Son los escritorios elevadores con manivela la clave para promover la actividad física en el lugar de trabajo?

Escritorios elevadores con manivela , también conocidos como escritorios de ajuste manual o de manivela, pueden ser una de las herramientas para promover la actividad física en el lugar de trabajo. Estos escritorios permiten a los usuarios cambiar la altura de su superficie de trabajo, permitiéndoles cambiar entre posiciones sentadas y de pie a lo largo del día. Si bien pueden no ser tan convenientes o rápidos de ajustar como los escritorios para sentarse y pararse accionados eléctricamente, los escritorios de manivela ofrecen una alternativa rentable y energéticamente eficiente.

Promover la actividad física en el lugar de trabajo es fundamental por varios motivos:

1. Reducir el comportamiento sedentario: Estar sentado durante mucho tiempo se ha asociado con diversos problemas de salud, incluidas enfermedades cardiovasculares, obesidad y problemas musculoesqueléticos. Brindar a los empleados la opción de permanecer de pie mientras trabajan puede ayudar a reducir el comportamiento sedentario y los riesgos para la salud asociados.

2. Mejorar la postura y la comodidad: alternar entre sentarse y pararse puede ayudar a mejorar la postura y reducir la tensión en el cuello, la espalda y los hombros. También permite a las personas encontrar una posición de trabajo cómoda que se adapte a sus necesidades.

3. Aumentar la energía y la productividad: el movimiento se ha relacionado con mayores niveles de energía y una mejor función cognitiva. Los empleados que tienen la flexibilidad de estar de pie y moverse durante la jornada laboral pueden experimentar mayores niveles de alerta y productividad.

4. Mejora de la cultura en el lugar de trabajo: la implementación de iniciativas ergonómicas y de promoción de la salud, como escritorios elevadores con manivela, demuestra el compromiso de una organización con el bienestar de los empleados. Esto puede contribuir a una cultura laboral positiva y mejorar la satisfacción de los empleados.

Si bien los escritorios con manivela tienen sus ventajas, es importante tener en cuenta que los escritorios eléctricos para sentarse y pararse son generalmente más fáciles y rápidos de ajustar, lo que puede fomentar transiciones más frecuentes entre sentarse y pararse. Además, algunos empleados pueden encontrar las manivelas menos convenientes o es menos probable que las utilicen de manera constante.